Wir schauen uns verschiedene Bereiche an, die direkten Einfluss auf unseren Rücken haben: Hüften, Schultern, Beinrückseiten und natürlich die Rückenmuskulatur selbst. Durch gezielte Übungen, Mobilisation und Kräftigung schaffen wir mehr Raum, Stabilität und Leichtigkeit im Körper.

Dich erwarten abwechslungsreiche Sessions wie Happy Hips, Happy Shoulders, Strong Back, Happy Hamstrings sowie eine entspannende Yin Yoga & Sound Einheit zum Regenerieren.

Dieses Retreat ist perfekt für dich, wenn du deinen Rücken stärken möchtest, mehr über deinen Körper und seine Zusammenhänge lernen, Verspannungen lösen und mehr Beweglichkeit entwickeln möchtest und Yoga nicht nur praktizieren, sondern auch verstehen möchtest. Das Retreat ist für alle Levels von Anfänger:innen bis Profi, alle Geschlechter und alle Altersgruppen offen.

Freue dich auf gezielte Yogaübungen für einen gesunden Rücken, Kräftigung, Mobilität und Entspannung, Zeit zum Durchatmen und Auftanken und einfach ein Wochenende voller neuer Impulse für deinen Körper

Komm mit auf eine Reise zu einem starken, beweglichen und entspannten Rücken und gehe mit einem neuen Körpergefühl nach Hause.

Mit unseren Zimmern in Kaprun haben wir für jeden Urlaubstyp das Richtige parat. Wenn du mehr draußen zu Hause bist, wohnst du bei uns sparsam XS.

Wenn du im Hotel gerne großen Freiraum genießt, fühlst du dich im XL pudelwohl. Apropos „Pudel“: Bei uns wird der Urlaub mit Hund im Salzburger Land zum gelungenen Erlebnis. Gerne begrüßen wir dich zusammen mit deinem geliebten Vierbeiner.

Mit der unserem Restaurant mit CROSS.OVER KITCHEN in Kaprun holen wir kulinarische Einflüsse & aktuelle Trends von überall her ins Salzburger Land. In unserem Hotel-Restaurant werden Geschmäcke aus aller Welt mit dem Besten der Alpen kombiniert. Das Ergebnis: Feel Good Food, das alle Kulinarik-Herzen zum Höherschlagen bringt.