Inside Flow Basics

Inside Flow Basics

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CASA C ALMA

24.10.2026
18:30–20:00

mit Jenny

Du liebst es, dich zu Musik zu bewegen? Lass den Takt, deine Bewegung und deinen Atem beim Inside Flow eins werden.

Inside Flow Basics
Inside Flow Basics

Inside Flow Basics

Wenn du deine Inside Flow-Praxis Schritt für Schritt aufbauen möchtest, bist du hier genau richtig. Alle sind willkommen – ganz gleich, ob du diesen Yoga-Stil gerade erst für dich entdeckst oder bereits einige Stunden besucht hast.

In diesem Special nehmen wir uns bewusst Zeit, um fließende Bewegungen mit dem Rhythmus der Musik zu verbinden. Wir bauen eine Vinyasa-Choreografie auf und schauen uns dabei einen typischen Übergang im Detail an. So bringst du noch mehr Leichtigkeit in deinen Flow.Du solltest die gängigen Asanas kennen. Inside Flow-Erfahrung ist nicht erforderlich.

Jenny Wieber

Ich bin Jenny und unterrichte Inside Yoga und Inside Flow. Nachdem ich vor einigen Jahren eher zufällig den Weg in meine erste Yogastunde gefunden habe, ist es mehr und mehr zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden. Besonders die fließenden und kraftvollen Bewegungen sind es, die mich ganz im Moment ankommen lassen. In meinen Yogastunden möchte ich dir über die Verbindung von Bewegung, Atem und Musik genau das mitgeben. Ich freue mich auf dich!

Jenny Wieber
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