Somatic Ecstatic Dance

Ganz gleich, ob du dich wild und ekstatisch oder ruhig und meditativ bewegst.Somatic Ecstatic Dance ist wie eine bewegte verkörperte Meditation. Was auch immer du bisher unter Tanz verstehst, darfst du wieder ablegen. Es gibt keine Schritte oder vorgegebene Formen. Es ist nicht wichtig, wie die Bewegung aussieht oder ob sie Sinn ergibt. Eher geht es darum, dich frei und authentisch in Bewegung auszudrücken - wie dein Körper es dir erlaubt. Ein Mal vielleicht kraftvoll und ekstatisch, ein anderes Mal vielleicht ganz sanft und meditativ.
Was ist der Unterschied zwischen einem “klassischen” Ecstatic Dance oder anderen Arten von Tanz? Beim Somatic Dance gibt es jedes Mal einen anderen körperlichen Zugangspunkt. Wir nehmen die Perspektive eines Körperteils ein - zum Beispiel eines Organs, Systems oder anderen Teils des Körpers. Im Tanz erkunden, fühlen, erleben und bewegen wir uns aus dieser Perspektive. Jeder Teil des Körpers, wie zum Beispiel das Herz oder das Nervensystem, haben unterschiedliche Qualitäten, erzählen unterschiedliche Geschichten und bringen dich unterschiedlich in Bewegung. Anders als beim klassischen Ecstatic Dance wirst du sowohl mit der vorbereiteten Soundscape als auch Worten und Impulsen durch den Tanz begleitet. Die Impulse dienen nicht dafür, dir Bewegung oder Choreografie vorzuschreiben, sondern den Raum für dich zu halten, sodass du dich in Bewegung entdecken und ausdrücken kannst - ganz auf deine individuelle Weise.
Für eine gute Verbindung zu unserem Untergrund tanzen wir barfuß oder mit Socken. Zudem ist unser Space ist ein rauch- und drogenfreier Raum. Bring dir gerne ein unzerbrechliche Wasserflasche zum Auffüllen mit. Du brauchst nichts zu wissen oder zu können, um mitzumachen - Willkommen sind alle Menschen, die Lust auf & Freude an Verbindung und Bewegung haben.